773: 2018/07/23(月) 23:59:42.87 ID:OXH3k6Uc
病気の事を必要以上に恐れてしまいます 
ストレスがすぐに体に異変として表れるようになってから余計にです 
症状に表れる事から気にしないって事がまず無理な状況で、ストレスも今まで意識していなかったのに恐れるようになりました 
逆にこの気にしてる状況がよくないのに、それを止められないが心の病気なのでしょうか?

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774: 2018/07/24(火) 00:00:47.16 ID:ybYrpw21
>>773
病気になったら病院行って直せばよくね

777: 2018/07/24(火) 00:11:35.29 ID:ziLl96xE
>>774
治せない病気や、突然死や後遺症が残ったりするのに恐れます
一度なったらなる前の状態に戻すのはほとんど難しいですし怖いです
心の病気で毎日不安状態でストレスもすごいですし、毎日恐怖です

778: 2018/07/24(火) 00:16:20.50 ID:ybYrpw21
>>777
突然死もそうだけど、自分の納得する程度に健康に気を使って生きた上で陥る病気なんて
もう不幸だと形容するしかないやろ

たとえばやけど事故なら納得いくんか?
家出た瞬間急に車に突っ込まれて一生後遺症残る障害を負うとか
出会い頭に絡まれて刺されて死ぬとか普通にありえるやんけ
結局は自分が納得するかどうかだと思うで

779: 2018/07/24(火) 00:22:35.77 ID:2ZhEmktq
>>777
それ全部心の病気だろうからカウンセリングとかでどうしてそうなったのかとか探ってみてはどうだろう
あとみんな病気やなんかは怖いよ
でも考えてもどうにもならないから健康に気をつけて暮らしてる

782: 2018/07/24(火) 00:28:34.53 ID:ziLl96xE
>>778
>>779
そう言われると納得もしますし、自分でも考えたりはするんです
普通の人はそこで割りきれる切り替えられるのが、今の私にはできない状態です
不安障害という病気になってしまい些細な事でも気になり不安になり自分を苦しめてしまう病気です
結局は取り越し苦労ばかりだったがほとんどなのに、対象を変えキリがないのが特徴です
なので毎日のストレス負荷、そして体にも異変がでるので自分は大丈夫なのかな?と不安になります
ですが健常者の意見が聞けてよかったです
割り切るしかない方法はないですよね

780: 2018/07/24(火) 00:23:53.68 ID:8WxdYcee
>>777
私は治らない病気を3つほど抱えてるけどなんとかなるよ
結婚もしたし不妊の原因になる病気なのに子供も無事に生まれた。正社員の仕事も続けてる
病気を患ってない今も前向きに楽しく生きて
人はどう生きてもいつか必ず死ぬから

783: 2018/07/24(火) 00:30:46.57 ID:ziLl96xE
>>780
なんかすみません
お大事にしてください
そしてありがとうございます
私も気持ちを強く持ちたいです
それでも駄目なら薬の力を借りてみたいと思います

784: 2018/07/24(火) 00:37:43.05 ID:ziLl96xE
連続ですみません
今の私は今まで生きてきた中で感じる事がなかった許容範囲を越えた不安で毎日ストレス状態
そして体にも異変がおきる

この状態をどのような気持ちの持っていき方でポジティブ変換して気にしないで生きていけると思いますか?

786: 2018/07/24(火) 00:47:28.19 ID:2ZhEmktq
>>784
とりあえず眠剤あるならそれ飲んで寝な
規則正しい生活を目指すって本当に体や心に大切なことだよ

811: 2018/07/24(火) 13:18:56.10 ID:udYxioCG
>>784
そうなった時の知識と体力をつけておく

今ああなったらこうなったらってシミュレーションしてたってその時の現実はきっと違うよ
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